ネイルを習い始める　4　

今でも力を抜くことができてないなぁ、と思うことがあります。 

以前、整形外科でマッサージを受けた時に、 

「ハイ、身体の力をぬいて～」と言われ、

 自分ではだらんと抜いたつもりが、 

「もっともっと抜いて～まだ力入ってますよ～～」と言われたことがありました。

身体の力をすべて抜くって、むずかしい。

 どこかいつも力んでいるのかなぁ。

 ネイルをするときは、圧をかけないことが大切なのに、 

一生懸命になりすぎて余計に力が入ってしまう。

 ケアの時も同じく。

 軽く軽く軽く、と自分に言い聞かせながらやるようにしています。 

 ネイルを習い始めたころは、何かするたびに息を止めていました。💦

ひとつ終わって、「はぁ～～」と息を吸い込む、みたいに・・・。 

それじゃあ力も入りますね。 そんな状態が続くのでした。